多数的人都知道吸烟对健康有害。但是伤害多深，也许并不是十分清楚。 让我们分三部份来看:
- 吸烟的直接伤害
- 二手烟的害处
- 吸烟 引起的死亡率
吸烟的直接伤害
吸烟对一般成人的伤害
- 中风和慢性头痛
- 视力模糊，白内障
- 中耳发炎
- 多皱纹
- 口臭。牙黄，牙龈发炎
- 肺气肿，支气管炎，慢性阻塞性肺病
- 慢性咳嗽，气喘病
- 心脏疾病和高血压
- 牛皮癣
- 手脚冰冷
- 性无能，精虫数量减少
吸烟对妇女的伤害
- 易苍老
- 减低受孕机率
- 增加流产的危险
- 容易早产
- 新生儿体重不足
- 婴儿暴毙症率提高
吸烟对幼儿的伤害
- 早产
- 内耳炎
- 过敏性鼻炎
- 支气管炎，肺炎
- 过敏性咳嗽
- 过敏性皮肤炎
吸烟造成的癌症
脑癌，鼻癌
口腔癌，舌癌 咽喉癌，食道癌
肺癌，乳癌 胃癌，肠癌
胰脏癌，肝癌 肾癌，膀胱癌
前列腺癌，结肠癌 子宫癌，卵巢癌
二手烟的害处
什么是二手烟?
吸烟者口中吞云吐雾的烟雾以及由香烟头，雪茄，或烟斗燃烧出的烟雾。这里面含有四千种(4000)化学物质，其中两百种(200)是有毒的，六十几种会导致癌症。
二手烟对健康有那些影响?
每年二手烟大约造成五万三千个(53000)不吸烟的人死亡。在其中有三千人(3000)死于肺癌，而他们都是非吸烟者。另外有三万五千个(35000)不吸烟的人死于心脏疾病，因为他们曝露在二手烟中。
二手烟会如何影响到我的孩子和孙子?
二手烟特别对儿童有伤害性，因为他们的肺部刚在发育，曝露在二手烟中的后果会减低他们的肺功能。呼吸二手烟的小孩会比较容易感染肺炎，支气管炎，咳嗽，喘 鸣，痰量和口水增多，流鼻涕，和中耳发炎。吸二手烟的幼童较易得气喘病。有气喘病的幼童再接触二手烟，会造成气喘病发作， 使气喘病更恶化。 根据美国环境卫生部(EPA)估计，二手烟每年造成十五万到三十万人(150,000 — 300,000)，在十八个月以下的婴儿幼儿患下呼吸道感染，其中每年有七千五百到一万五千(7500–15000)幼儿需要住院治疗。 加州的环境卫生部(EPA)估计每年有1900 到 2700 婴儿因为曝露于二手烟中而死于婴儿暴毙症(SIDS)。
我应如何保护我的家人远离二手烟呢?
如果您目前是吸烟者，不要在孩子的周围吸烟，也不要在屋内和车内吸烟。因为即使熄掉香烟，烟味还会继续留在屋内或车内。 要求家人和其他访客不要在屋内吸烟。若他们要吸烟，请他们到室外去抽。 确定您孩子和孙子的托儿所和学校都是禁止吸烟的。到禁烟的餐厅吃饭或在非吸烟区用餐。
吸烟引起的死亡率
- 美国每年有四十万人因吸烟而死亡。
- 二手烟每年大约造成五万三千个(53000) 非吸烟的人死亡。
- 每年有三千个非吸烟者(3000)因暴露在二手烟中而死于肺癌。
- 每年三万五千个(35000) 非吸烟者因为曝露在二手烟中而死于心脏疾病。
- 每年约一千九百到二千七百个(1900-2700)婴儿因二手烟而死于婴儿暴毙症(SIDS)。