我想戒煙是因為：
- 健康的考量: 咳嗽，胸痛，呼吸急速或想健康長壽等等
- 家庭因素: 家中有年幼的孩童；二手煙對家人造成的傷害
- 精神狀態: 吸煙反而帶來更多的憂慮；您已不想依賴煙草的使用等等
- 社交因素: 朋友或同事都不吸煙；吸煙會影響及危害到周圍的人等等
- 經濟考量: 花費在香煙上的錢可用在孩子的教育費用上，特別是現在煙草的價錢相當昂貴。
請寫出三個您想戒煙的原因：（隨身攜帶以提醒自己）
1。______________________________________________
2。______________________________________________
3。______________________________________________